
Análise de currículo: dicas de como revisar o seu currículo
Ninguém disse que é fácil fazer o currículo perfeito. Mas, agora que você o deixou pronto, é hora de ver como fazer uma análise de currículo (CV) para ver se está tudo nos conformes.
Você conhece o método pomodoro? Criado nos anos 80, ele promete aumentar sua produtividade nos estudos e no trabalho. Aplique a técnica pomodoro através de apps e timers online.
Você tem dificuldade em terminar o que começa? Precisa de uma motivação extra para sentar e estudar ou trabalhar?
A solução pode ser o método pomodoro.
Na década de 1980, um universitário italiano chamado Francesco Cirillo revelou ao mundo o seu método de estudo e trabalho, através do seu livro: “A técnica pomodoro”.
O melhor de tudo? Seguir a técnica pomodoro é fácil e de graça.
Veja abaixo uma explicação de como o método funciona e sugestões de apps e timers para usar a técnica pomodoro online.
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Um dos nossos usuários, Nicolas, teve isso a dizer:
“Eu estava tendo dificuldade em deixar o meu currículo com apenas 1 página e em o deixar com uma aparência profissional. O gerador de currículos da Zety me ajudou muito!”
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O método pomodoro é uma técnica que consiste em dividir o tempo de estudo ou trabalho, através do uso de um cronômetro, em intervalos produtivos de 25 minutos, chamados “pomodoros”, e pausas para descanso. Cada pausa deve levar de 3 a 5 minutos, e após 4 pomodoros, descansa-se de 10 a 30 minutos.
A técnica pomodoro consiste-se em 6 passos:
O intuito do método pomodoro é minimizar distrações e interrupções, além de criar um fluxo de trabalho com um período realista, que não seja longo e desgastante demais, nem muito curto. A técnica também te ajudará a parar de procrastinar.
As considerações abaixo te permitirão tirar proveito máximo da técnica:
É normal que durante um pomodoro (período de 25 minutos de trabalho) surja a necessidade de fazer tarefas não planejadas, mas continue focando no que foi determinado. Por exemplo, ao escrever este artigo, tive necessidades não planejadas, como checar dúvidas de português, pesquisar sobre a vida de criador do método, entre outras coisas.
Apenas anote estas tarefas extras e adicione-as à lista de coisas a serem feitas, e no próximo passo 1 você determinará se elas serão realizadas no pomodoro seguinte ou não. Se apenas anotá-la não for uma opção — por exemplo, se alguém bater na sua porta — abandone o pomodoro atual.
As pausas de 3 a 5 minutos são especialmente importantes no caso de quem usa a técnica para estudar, já que este descanso permite melhor assimilação do conteúdo estudado. Portanto, respeite-as mesmo que sinta que pode continuar estudando.
Se toda vez que o cronômetro toca você sente que pode continuar estudando ou trabalhando, considere aumentar o tempo de cada pomodoro, como veremos na seção abaixo.
Dica valiosa: durante as pausas, não deite. Continue sentado ou levante-se e ande um pouco. Se você deitar, pode ser difícil de se levantar em apenas 5 minutos. Também evite atividades viciantes como entrar no Facebook. A ideia é descansar.
Os tempos sugeridos, especialmente os 25 minutos de cada pomodoro, são apenas sugestões. Você pode fazer períodos mais curtos ou mais longos. Alguns exemplos de variações:
Segundo o criador do método, após um pomodoro começar, ele deve apitar. Ou seja, se você começar o cronômetro, deve trabalhar até que ele toque no fim dos 25 minutos. Se você terminar a tarefa designada, use o tempo restante de outra forma produtiva. Por exemplo:
Não exclua itens da lista após finalizá-lo, apenas os risque. Eles servirão como uma fonte de informações para que você se aprimore no futuro. Por exemplo, você pode analisar a lista e descobrir que demorou mais do que desejava em uma tarefa específica, e refletir sobre o motivo.
Ao fazer um currículo com o gerador de currículos da Zety, você só precisa arrastar e soltar os elementos que desejar (habilidades, experiências...). Existe até um corretor ortográfico para deixar seu currículo perfeito.
Ao terminar, o gerador de currículos da Zety avaliará o seu currículo e te dirá o que você precisa corrigir para fazer um currículo ainda melhor.
O criador do método e aqueles que o seguem preferem utilizar ferramentas analógicas no processo, como cronômetros, papel e caneta. Alguns motivos:
Apesar disso, existem muitos aplicativos e sites voltados para a técnica pomodoro. Veja alguns exemplos abaixo:
Apenas escrever “pomodoro” na loja de aplicativos do seu celular te dará muitas opções de apps relacionados à técnica. Digitar “pomodoro app” no seu navegador também te mostrará diversas opções de timers digitais que podem ser usados no próprio browser.
Fizemos uma lista com os melhores, assim você não precisa gastar seu tempo precioso pesquisando:
Este é o produto oficial da técnica, disponibilizado no próprio site do criador do método pomodoro.
É o único aplicativo que encontrei que faz “tique”, imitando o barulho um cronômetro analógico.
O app está em inglês, mas é fácil de ser operado, já que conta com botões simples como “start” e “stop”. Infelizmente, não é de graça. Todos os outros itens desta lista são de graça.
Este é um timer que você pode deixar aberto em uma aba do seu navegador enquanto estuda ou trabalha.
Ele está em inglês, mas é fácil de ser operado. Por exemplo, basta clicar no botão vermelho “25 mins” que a contagem de um pomodoro começa automaticamente.
Outro timer que funciona direto no seu navegador. Também é em inglês, mas super simples. Clique em “pomodoro” depois em “start pomodoro”.
Este é outro site que funciona como cronômetro e já vem com as configurações prontas para a técnica pomodoro. Também está em inglês, mas é super fácil de mexer.
O que poderia ser melhor que uma carta de apresentação que combina perfeitamente com seu currículo? Você pode criar sua carta de apresentação online aqui, usando o mesmo modelo do seu currículo. Os seus documentos podem ter esta aparência:
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Pomodoro significa “tomate” em italiano. O método pomodoro leva esse nome porque foi criado durante a década de 1980 pelo italiano Francesco Cirillo, que utilizava um cronômetro em formato de tomate para marcar seu tempo de trabalho e estudo na universidade.
Para estudar usando o método pomodoro, siga os passos abaixo:
Espero que o método pomodoro aumente sua produtividade! Você tem alguma dúvida ou comentário? Deixe-o na seção abaixo e vamos conversar!
Ninguém disse que é fácil fazer o currículo perfeito. Mas, agora que você o deixou pronto, é hora de ver como fazer uma análise de currículo (CV) para ver se está tudo nos conformes.
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