Minha conta
Atividades complementares no currículo: o que é + como botar

Atividades complementares no currículo: o que é + como botar

Conseguir emprego é um tarefa árdua nesses tempos. Mas, as suas atividades complementares no currículo podem ajudar. Veja como colocar elas.

Infelizmente, o Brasil é um país com um alto índice de desemprego. Conseguir uma vaga é difícil, por isso é necessário fazer o possível para se diferenciar do resto dos candidatos. Uma boa forma de fazer isso é investir nas suas atividades complementares.

 

Você certamente já deve ter feito muitas delas, mesmo que não tenha se dado conta. Agora, esse guia vai te mostrar o que exatamente são atividades complementares e como você pode colocar elas no seu currículo profissional.

 

Continue lendo e você verá um guia completo de sobre o que são atividades complementares e como colocar elas no currículo. Você também verá exemplos e modelos que você pode editar de acordo com a sua necessidade.

 

Quer poupar tempo e fazer o seu currículo em 5 minutos? Experimente o nosso gerador de currículos online. Ele é rápido, fácil, conveniente e 100% personalizável. Escolha dentre 18 modelos de currículos profissionais para preencher.

 

Criar o meu currículo agora

 

modelo de curriculo

Modelo de currículo criado pelo nosso gerador de currículos. Descubra nosso criador de currículos.

Um dos nossos usuários, Nicolas, teve isso a dizer:

 

“Eu estava tendo dificuldade em deixar o meu currículo com apenas 1 página e em o deixar com uma aparência profissional. O gerador de currículos da Zety me ajudou muito!”

 

Como você verá adiante, colocar as atividades complementares no currículo é crucial principalmente para pessoas com pouca experiência profissional. Se este for o seu caso, não deixe de ler também esses guias abaixo:

 

Dedique um pouco de tempo a se informar mais um pouco sobre o assunto. Afinal, não adianta colocar as atividades complementares no currículo de forma majestosa, se o resto do documento não tem a mesma qualidade. Mas, agora vamos ao guia.

 

1. O que são atividades complementares? Devo colocar elas?

 

Calma. Antes de sair escrevendo no currículo, é vital responder esta pergunta. Se você chegou neste guia, você certamente ouviu alguém falando da importância de colocar atividades complementares no currículo. Bom, respondendo a pergunta:

 

Elas são atividades que você desenvolve fora da profissão ou da educação

 

Essas atividades variam. Elas podem ser trabalhos voluntários, hobbies ou algum esporte que você pratica. Mas, aí vem a grande pergunta: eu devo colocar isso no currículo? Afinal, será que elas agregam algo ao meu perfil profissional? Veja a seguinte resposta:

 

Coloque atividades complementares se você tem pouca experiência profissional

 

Neste caso, é importante destacar qualquer coisa que tenha te ajudado a praticar habilidades relevantes. Se você quer colocar isso no currículo, veja uma lista do Instituto Brasileiro de Coaching de atividades complementares que recrutadores valorizam:

Dica valiosa: ainda está na faculdade? Aproveita que ainda dá tempo de fazer várias atividades para turbinar o currículo na hora de conseguir o primeiro emprego.

Só que existe algo muito importante para pensar aqui. O recrutador odeia quando um candidato compartilhada coisa irrelevante. Isso faz com que ele jogue o currículo fora em menos de 10 segundos. Sério. Para evitar isso, mantenha uma dica em mente:

 

Apenas coloque alguma atividade que seja pertinente para a vaga

 

Agora que você sabe o que são atividades complementares no currículo e se você deve incluir elas no seu documento, está na hora de ver como exatamente colocar essa informação no seu currículo profissional.

 

Para ver o que mais botar no currículo, leia o guia O que colocar no currículo

 

2. Como colocar atividades complementares no currículo

 

É inútil ter sido assistente de palco do Michael Jackson, ajudante do Papa e recepcionista da casa Branca se você não sabe como colocar isso no currículo. Para impedir que a suas atividades não sejam jogadas fora, começamos pelo básico:

 

Coloque as atividades complementares na seção de informações adicionais

 

Para colocar alguma atividade complementar no currículo, basta colocar o nome da atividade, seguido da data de início e de conclusão. Se você teve alguma conquista relevante nesta oportunidade, mencione isso com bullet points. Veja abaixo:

 

Exemplo: como colocar atividades complementares no currículo

 

Informações adicionais

  • Intercâmbio cultural em Nova Iorque (junho de 2017 até dezembro de 2017);
  • Técnico do time de futebol amador X (janeiro de 2015 - dezembro de 2016)

 

Mas, vale salientar que o grande objetivo de desenvolver atividades complementares é adquirir e praticar novas habilidades que podem te ajudar a conseguir um emprego. Por isso, é fundamental que você também mencione elas em outra parte do currículo:

 

Na sua seção de habilidades, mencione as competências que você desenvolveu

 

Exemplo: mencionando as habilidades adquiridas

 

  • Liderança, adquirida após liderar o tipo de futebol amador X;
  • Empatia, adquirida após fazer um intercâmbio cultural;

Dica valiosa: O tamanho ideal do currículo é de apenas uma página. Então, não exagere. O ideal é colocar até 6 itens em cada seção. Leia Habilidades no currículo.

Pronto, agora você sabe exatamente como colocar atividades complementares no currículo. Mas, tão importante quanto saber o que fazer, é saber o que NÃO fazer. No próximo tópico, você verá exemplos daquilo que você NÃO deve colocar como atividades complementares.

 

Para ler mais sobre o assunto, leia o guia Informações adicionais no currículo

 

3. Atividades complementares no currículo: o que não colocar

 

Pode ser que você já tenha feito muita coisa impressionante na sua vida. Normalmente, o recrutador fica feliz em ouvir isso, mas existem algumas atividades que podem ser consideradas controversas e, consequentemente, elas podem fechar portas. Por exemplo:

 

  • Atividade em partido político: a política está entre os assuntos que mais divide opiniões. Se você tiver contribuído para um partido que o recrutador detesta, ele pode ficar de má vontade com você. 

 

  • Atividades religiosas: vivemos em um mundo em que você não irá parar em uma fogueira por causa do seu credo. Mas, infelizmente, pode sofrer algum tipo de preconceito por parte do recrutador. O melhor é evitar. 

 

  • Trabalho em sindicatos: seguindo a mesma lógica dos dois itens anteriores, algumas pessoas podem ver com maus olhos alguém que participa de sindicatos. Por isso, é recomendado evitar mencionar esse tipo de atividade.

 

Talvez isso pareça excesso de cautela. Afinal, é ilegal o recrutador discriminar um candidato, não é? Sim, mas isso não significa que a discriminação não ocorre. De acordo com uma pesquisa de 2019 da Associação Brasileira de Comunicação Empresarial:

 

36% dos trabalhadores sofrem bullying por política

 

Por isso, é necessário ter bom senso na hora de decidir o que compartilhar no currículo. Evite incluir coisas que podem ser consideradas controversas e que podem fazer o recrutador te olhar com maus olhos. É o melhor para a sua carreira.

Dica valiosa: evite compartilhar postagens demasiadamente políticas ou religiosas nas redes sociais. 38% dos recrutadores analisam a sua presença online antes da oferta.

Com essas informações, você pode determinar o que colocar e o que não botar no seu currículo quando o assunto é atividades complementares. Escolhendo elas bem, elas serão um ótimo complemento para a sua formação acadêmica e experiência profissional.

 

Outro tema controverso é foto no currículo. Para saber mais leia Currículo com foto

 

Revisão: como colocar atividades complementares no currículo

 

Sabemos que a competição no mercado de trabalho pode ser selvagem, mas este tipo de informação no currículo certamente pode te ajudar a conseguir a próxima oportunidade. Para abrir novas portas na sua carreira, é só seguir essas dicas:

 

  1. Separe um espaço na sua seção de informações adicionais;
  2. Liste até 6 atividades complementares nesta seção;
  3. Verifique se elas são relevantes para a vaga;
  4. Tome cuidado para não incluir atividades que podem ser controversas.

 

Depois de fazer isso, você precisa garantir que todas as outras seções do currículo estão perfeitas. Não é fácil, mas nada que vale fazer jamais é. Então, foco na tarefa. Em breve, o currículo em PDF estará pronto para que você o mande por email.

 

Obrigado por ler o meu guia. Agora, eu gostaria de ouvir você:

  • Qual é o maior desafio na hora de colocar atividades complementares no currículo?
  • Qual a sua maior dificuldade?
  • Ainda há alguma dúvida?

 

Deixe um comentário abaixo e vamos conversar!

Avalie meu artigo: atividades complementares curriculo
Média: 4.64 (11 votos)
Obrigado por votar
Caio Sampaio
Caio é um especialista em carreira e construção de currículos. Ele escreve sobre vários assuntos no mundo do recrutamento. No tempo livre, ele lê livros, assiste filmes, joga vídeo game e mantem-se atualizado sobre o universo laboral. Tendo experiência com teatro, cinema e vídeo games, ele busca usar técnicas dessas indústrias criativas para criar currículos mais interessantes e atraentes.

Artigos Similares