Currículo esportivo 2025: modelo para atleta e como fazer
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Você conquistou títulos e desenvolveu habilidades que te destacam no seu esporte. Precisa mostrar tudo isso para clubes de ponta, patrocinadores ou escolas buscando um educador físico?
Veja neste artigo as soluções para escrever seu currículo esportivo e alcançar seus objetivos de progressão na carreira. Conheça um modelo de currículo esportivo para jiu-jitsu e veja dicas para fortalecer seu currículo de atleta de futebol ou CV para patrocínio. Tenha mais domínio sobre o jogo.
Como disse Wayne Gretzky, jogador profissional de hóquei: “Você perde 100% das oportunidades que não aproveita.”
Este guia vai mostrar:
- Um exemplo de currículo esportivo melhor do que 9 entre 10.
- Como escrever um currículo esportivo para ser chamado para entrevistas.
- Dicas e exemplos de como colocar suas habilidades e conquistas em um currículo para atleta.
- Como descrever a sua experiência em um currículo esportivo para conseguir qualquer trabalho.
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Quer saber por que Zety é a escolha certa? Leia as opiniões de usuários que já alcançaram sucesso profissional com a nossa ajuda!
Procura outros modelos de currículo ou até mesmo como fazer um currículo de atleta para patrocínio focado numa corporação? Gostaria de dicas sobre seções específicas do currículo? Veja esses exemplos como inspiração:
- Como enviar currículo para Coca-Cola
- Como trabalhar no Bradesco
- Como enviar currículo para Ambev
- Como trabalhar nas Casas Bahia
- Exemplo de currículo para Lojas Americanas
- Como enviar currículo para Magazine Luiza
- Como colocar experiência no currículo
- O que escrever no final do currículo
- Como fazer um currículo para primeiro emprego
- Exemplos de curriculum vitae
Exemplo de currículo esportivo
Luiz Santos Rocha
Lutador de jiu-jitsu
(99) 99999-9999
luiz.rocha@e-mail.com.br
linkedin.com/in/luiz-santos-rocha
Graduação: faixa preta
Peso: 75kg
Equipe: CheckMat
Lutador de jiu-jitsu campeão sul-brasileiro (CBJJE) de 2023. Desde 2020 faço parte da equipe CheckMat, que contribuí para subir ao ranking das 10 melhores equipes de jiu-jitsu. Este ano irei participar do Campeonato Gaúcho, Campeonato Brasileiro e Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu. Busco patrocínio pela Fast Açaí, marca que eu poderia representar com paixão porque tenho interesse por uma vida saudável com alimentação balanceada.
Principais conquistas
- Campeão Sul-Brasileiro (CBJJE) – 2023;
- Vice-campeão Estadual (FPJJB) – 2022;
- Terceiro Colocado no Campeonato Mundial (IBJJF) – 2021;
- Vice-campeão Brasileiro (CBJJE) – 2021;
- Terceiro Colocado no Campeonato Estadual (FPJJB) – 2020.
Experiência profissional
Educador esportivo
Grêmio de Santa Cruz, PR
Janeiro de 2021 – Atual
- Coordenei as atividades esportivas de cerca de 200 alunos por ano;
- Organizei campeonatos internos e externos com parceria de outras organizações, envolvendo 20 modalidades esportivas;
- Orientei e acompanhei os alunos diariamente na prática de exercícios físicos e esportes;
- Identifiquei as melhores práticas esportivas de acordo com o perfil e os objetivos dos alunos, capacitando 5 atletas que chegaram a nível nacional;
- Gerenciei o espaço esportivo do grêmio, com taxa de 90% de satisfação dos usuários.
Professor de jiu-jitsu
Academia Zorro de Artes Marciais, Curitiba, PR
Novembro de 2019 – Dezembro de 2020
- Ministrei cerca de 5 aulas de jiu-jitsu por dia;
- Orientei e acompanhei o desenvolvimento dos alunos, que mantiveram uma média de 80% de progressão estável no jiu-jitsu;
- Desenvolvi técnicas de alongamento e de lutas conforme a graduação dos alunos.
Educação
Bacharelado e Licenciatura em Esporte
Universidade Estadual de Londrina, PR
2016 – 2019
Cursos
- Justiça desportiva para Jogos Oficiais do Estado, Escola do Esporte do Estado do Paraná, 2022;
- Preparação Física em Esportes de Combate e Lutas, Escola Superior de Educação Física de Jundiaí, 2021.
Competências
- Paciência e compreensão;
- Dinamismo e iniciativa;
- Organização e gestão de tempo;
- Conhecimento de anatomia;
- Condicionamento físico e reabilitação;
- Controle de movimento, equilíbrio e alavanca.
Idiomas
- Espanhol – fluente
- Inglês – básico
Informações adicionais
- Cadastrado na Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu;
- Cadastrado na Federação Paranaense de Jiu-Jitsu.
Após ver esse currículo esportivo simples pronto, saiba como elaborar seu currículo. Para te ajudar ainda mais, trouxemos algumas tendências que identificamos analisando 1,19 milhões de currículos criados no nosso gerador.
Tendências atuais para currículos:
- Os modelos de currículo preferidos dos nossos usuários são Cascade, Diamond e Primo.
- A maioria dos currículos lista em torno de 4 habilidades e 2 experiências profissionais.
- As 3 habilidades mais listadas nos currículos são: facilidade em aprender, trabalho em equipe e persistência.
- 36% dos nossos usuários possuem menos de um ano de experiência profissional e apenas 10% trabalham há um ou dois anos.
1. Formate seu currículo esportivo corretamente
Imagine se você tivesse que ler currículos o dia inteiro? Parece mais cansativo do que dar 50 voltas num campo de futebol?
O currículo tem um papel determinante no processo de seleção. Por isso, é importante se esforçar ao escrever seu currículo esportivo.
Veja como fazer um currículo de atleta bem estruturado:
- Organize suas informações na ordem cronológica inversa, isto é, comece pelas conquistas mais recentes, seguindo até as mais antigas. Nesse tipo de currículo você já mostrará o seu nível atual;
- Crie um cabeçalho com seus dados de contato primeiro (telefone, email e LinkedIn, se tiver) e com dados pessoais para currículo importantes para o seu esporte, se você for atleta. Esses dados do esporte podem incluir: peso, altura, graduação (para artes marciais) e equipe;
- Escolha uma fonte para currículo clara e profissional, use 1,5 de espaçamento entre linhas e margens iguais dos dois lados;
- Faça o seu currículo em Word para ser mais fácil de atualizar sempre que necessário;
- Antes de enviar, salve o seu currículo em PDF, para não correr o risco de desformatar.
Já abriu o arquivo e fez os ajustes necessários para ficar bem formatado? Agora vamos para as seções do seu currículo esportivo:
- Cabeçalho com dados de contato e dados do atleta;
- Objetivo ou resumo profissional;
- Experiência de trabalho;
- Educação;
- Habilidades;
- Informações adicionais (conquistas ou títulos principais, cursos, trabalhos voluntários, certificados ou cadastros, etc.).
Faça um título em tamanho maior e em negrito para destacar cada seção. Também separe cada uma com um espaço em branco, assim seu currículo fica mais fácil de ler.
Vamos partir para mais detalhes sobre como escrever cada seção do currículo esportivo, começando pela experiência de trabalho.
Confira mais dicas para garantir a melhor formatação para seu CV no nosso guia: Estrutura de currículo.
2. Prepare a experiência de trabalho para o currículo esportivo
Se você é um atleta profissional, chegou a hora de mostrar a experiência no seu esporte. Mencione sua participação na equipe e suas principais conquistas. Esta seção é a mais importante, então não economize tempo e prepare sua experiência com detalhes.
Você não quer ficar para trás e deixar outros ganharem mais pontos. O mesmo vale se você trabalha como educador físico ou nos bastidores do esporte, como técnico ou preparador físico.
Como colocar a experiência no currículo esportivo:
- Use a ordem cronológica inversa: comece pela mais recente;
- Na primeira linha, escreva o nome do cargo. Por exemplo: “jogador de futebol (atacante)” ou “lutador de judô”;
- Coloque a escola, academia, empresa ou o nome da equipe com a qual você trabalha, seguido pelas datas de início e fim;
- Escreva até 6 bullet points com as suas principais realizações e conquistas.
Você se classificou em um campeonato? Destaque isso e outras conquistas! Mais do que dizer o que você fez, diga como você atuou.
Para exemplificar, veja o jeito certo e o errado de colocar a experiência como no modelo de currículo esportivo simples pronto.
Exemplo de experiência de trabalho no currículo esportivo
| certo |
|---|
Educador esportivo Grêmio de Santa Cruz, PR Janeiro de 2021 – Atual
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| errado |
|---|
Grêmio de Santa Cruz, 2021 - hoje Educador esportivo
|
Quem você aposta que vai vencer a partida? Mas espera, na verdade é o mesmo educador esportivo, só que no exemplo certo de currículo profissional ele mostra como é um bom candidato.
Como o exemplo certo escreve um currículo vencedor e o exemplo errado não:
- Foco nas conquistas em vez das funções exercidas;
- Uso de números para quantificar as realizações sempre que possível;
- Traz os resultados de seu trabalho: formou 5 atletas de nível nacional;
- Informa claramente onde trabalhou e as datas de início e término.
Dica valiosa: em um currículo de atleta para patrocínio, coloque os seus melhores resultados em um período de tempo, indique a competição, data, local e classificação.
Caso seja um atleta iniciante e ainda não possua experiência profissional, não se alarme. Você pode escrever uma seção forte de experiência com trabalhos voluntários, estágios e trabalhos de meio período.
Se você está se candidatando para um emprego relacionado com o seu esporte ou está escrevendo um currículo para patrocínio, você pode usar nesta seção sua experiência com a equipe ou o time.
Por exemplo, para um currículo esportivo de futebol iniciante, coloque a sua atuação no time da escola ou do clube de sua região.
Exemplo de experiência de trabalho para currículo de atleta iniciante
| certo |
|---|
Jogadora de futebol (goleira) Clube municipal de Botucatu, SP Dezembro de 2020 – Junho de 2022
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| errado |
|---|
2020 - 2022 Jogadora de futebol
|
Aqui também a diferença entre um e outro é tanta que parecem ser dois atletas diferentes. Assim como nos outros exemplos, o exemplo vencedor desse mostra as conquistas com números.
Sabe o que mais determina o sucesso do exemplo certo? O uso de verbos de ação. Você que trabalha com esportes é uma pessoa de ação, então mostre isso. A diferença entre “participei ativamente” e “fui” é gritante. Inicie as suas conquistas com verbos fortes e em primeira pessoa.
Acompanhe a seguir como preencher a seção de educação do currículo esportivo.
Ao fazer um currículo com o gerador de currículos da Zety, você só precisa arrastar e soltar os elementos que desejar (habilidades, experiências...). Existe até um corretor ortográfico para deixar seu currículo perfeito.
Ao terminar, o gerador de currículos da Zety avaliará o seu currículo e te dirá o que você precisa corrigir para fazer um currículo ainda melhor.
3. Informe a sua educação no currículo esportivo
Dependendo da vaga de emprego que você deseja, pode precisar mostrar diferentes níveis de formação acadêmica. Uma vaga de educador esportivo demanda possuir licenciatura em educação física ou esporte, por exemplo.
Se você possui nível superior, não há necessidade de colocar o seu ensino médio no currículo. Comece então pelo seu grau de instrução mais alto, informando o nome do curso, da instituição de ensino e dos anos de início e de conclusão.
Possui experiência de trabalho relevante? Pode parar por aí com a seção de educação, basta saber o que você estudou, onde e quando.
E se eu tenho pouca experiência de trabalho relevante? Se você está se fazendo essa pergunta, use a seção de educação para mostrar suas conquistas acadêmicas, sua atuação como atleta durante os estudos e outras informações importantes.
Veja como preparar uma seção detalhada de educação, seja para currículo de atleta para patrocínio ou um currículo de educador físico.
Exemplo de educação no currículo esportivo
| certo |
|---|
Bacharelado e Licenciatura em Esporte Universidade Estadual de Londrina, PR 2016 – 2019 Monitor do curso de futebol do centro esportivo (2018 e 2019). Trabalho de conclusão de curso: Implicações do uso de doping em jogos olímpicos. Matérias optativas: Dimensões biológica, psicológica e pedagógica da saúde no esporte; Gestão de cultura e de lazer. |
Como nesse exemplo, mencione as suas atividades acadêmicas mais importantes e as que podem ser interessantes para a vaga desejada. Você pode ter desenvolvido projetos de esporte durante o curso ou ter participação em eventos. Não deixe de mencionar.
Conheça mais exemplos para fortalecer seu currículo no nosso artigo Como colocar formação no currículo.
4. Liste as suas habilidades vencedoras no currículo de atleta
Você já assistiu entrevistas de atletas que jogaram super bem, mas não conseguiram cativar o público ao se expressar?
É aí que entram as habilidades do currículo esportivo. Mostre que você é um atleta ou profissional esportivo que sabe passar uma boa imagem pública.
Quais habilidades colocar no currículo de atleta? Analise com atenção a vaga que deseja e combine com suas principais competências. Use tanto habilidades soft skills, ou pessoais, quanto hard skills, ou técnicas.
Quantas habilidades listar no currículo? Selecione de 5 a 10 habilidades mais relevantes.
Como inspiração, confira uma lista de diversas habilidades como modelo de currículo de atleta.
Exemplos de habilidades para currículo esportivo
- Paciência e compreensão;
- Dinamismo e iniciativa;
- Organização e gestão de tempo;
- Comunicação oral e escrita;
- Concentração e resiliência;
- Conhecimento de anatomia;
- Condicionamento físico e reabilitação;
- Capacidade de lidar com o imprevisto;
- Competitividade;
- Motivação e confiança;
- Trabalho em equipe;
- Resistência ao estresse;
- Liderança.
Essa é uma lista genérica de habilidades úteis para currículo esportivo. Mas, o que você quer ressaltar pode ser diferente. Avalie as necessidades da vaga, encontre seus pontos fortes e selecione suas habilidades que estejam comprovadas na sua experiência e educação.
Confira exemplos de habilidades específicas para currículo de atleta de futebol e de jiu-jitsu.
Exemplos de habilidades para currículo esportivo de futebol
- Controle de bola/domínio;
- Condução;
- Desarme e drible;
- Finalização e cabeceio;
- Passe e lançamento;
- Força e agilidade;
- Resistência muscular;
- Conhecimento de sistemas táticos;
- Automotivação;
- Coordenação motora;
- Visão periférica;
- Noção de espaço.
Exemplos de habilidades para currículo esportivo de jiu-jitsu
- Controle de movimento e equilíbrio;
- Imobilizações e alavancas;
- Finalização e chaves articulares;
- Projeções/quedas, torções e pressões;
- Inversões no solo;
- Golpes: montada, mata-leão, chave de braço e joelho na barriga;
- Capacidade de relaxar durante os rolas;
- Movimentos de ponte de ombro e fuga de quadril;
- Passagem de guarda em pé;
- Controle de respiração;
- Controle emocional;
- Visualização mental.
Se você está escrevendo um currículo esportivo de judô, karatê, taekwondo ou de outra arte marcial, você pode também se inspirar na estrutura das habilidades específicas para jiu-jitsu e adaptar com as suas principais competências no seu esporte.
Gostaria de saber mais sobre como selecionar suas habilidades? Confira nosso guia Habilidades para colocar no currículo.
5. Mostre as suas conquistas com informações complementares no currículo esportivo
Em 2023, a Bolsa Atleta bateu recorde histórico de inscrições. Enquanto o interesse nessa política do Ministério da Saúde é um fator positivo, o aumento da concorrência implica que você precisa cada vez mais se destacar.
Qual a melhor forma de se destacar no seu currículo esportivo? Liste as suas conquistas em campeonatos esportivos. Seja como treinador ou como atleta, faça uma seção adicional do seu currículo esportivo com seus principais títulos.
O que colocar em seções complementares do currículo esportivo:
- Principais conquistas ou títulos obtidos no esporte;
- Cursos profissionalizantes;
- Domínio de idiomas, principalmente para atletas interessados em carreira internacional;
- Certificados e cadastros da profissão;
- Participação em eventos, aparições na televisão ou entrevistas;
- Prêmios conquistados;
- Trabalhos voluntários;
- Hobbies e interesses.
Se estiver escrevendo um currículo de atleta para patrocínio, considere fazer também uma seção para planos futuros. Diga em quais campeonatos irá disputar, em quais eventos você estará e outras oportunidades de te acompanhar. Como ponto extra, ressalte ainda eventos que contam com a cobertura da mídia.
Veja a seguir como exemplo as informações adicionais usadas no modelo de currículo de atleta.
Exemplo de informações complementares em um currículo esportivo
| certo |
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Principais conquistas
Cursos
Idiomas
Informações adicionais
|
Lembre-se de limitar suas informações ao que é relevante para a vaga e seus objetivos. Colocar seções extras sem relação com a sua carreira pode prejudicar mais do que ajudar.
Outra dica é manter seu currículo atualizado sempre que participar de um novo campeonato, fazer algum curso, ou qualquer atividade importante. Ter um currículo pronto no Word facilita editar quando preciso.
Temos também um guia só para ajudar a entender quais dados extras usar no seu currículo: Informações adicionais para currículo.
6. Chame a atenção com o objetivo de currículo ou resumo profissional de atleta
As suas conquistas e o seu desempenho podem sozinhos ser uma manchete de jornal.
Ainda assim, você precisa chamar a atenção do recrutador com uma apresentação forte, para que ele analise as suas conquistas e outras informações.
Esse é o papel do seu perfil profissional, que vai logo no topo do currículo esportivo.
Veja como fazer uma apresentação pessoal:
- Volte nas seções já preparadas de seu currículo para encontrar os seus pontos fortes;
- Leia com atenção os requisitos e as condições da vaga desejada;
- Selecione suas principais conquistas alinhadas com a vaga;
- Seja breve: escreva apenas 3 ou 4 frases. Na primeira, mencione a sua profissão e experiência; depois, exponha suas principais conquistas e habilidades; por fim, diga o que você fará para o empregador ou patrocinador.
Para um currículo de atleta experiente, veja a seguir exemplos certo e errado sobre como escrever o resumo profissional.
Resumo profissional de um currículo esportivo para patrocínio
| certo |
|---|
| Lutador de jiu-jitsu campeão sul-brasileiro (CBJJE) de 2023. Desde 2020 faço parte da equipe CheckMat, que contribuí para subir ao ranking das 10 melhores equipes de jiu-jitsu. Este ano irei participar do Campeonato Gaúcho, Campeonato Brasileiro e Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu. Busco patrocínio pela Fast Açaí, marca que eu poderia representar com paixão porque tenho interesse por uma vida saudável com alimentação balanceada. |
| errado |
|---|
| Faço parte de uma equipe boa de jiu-jitsu e tenho anos de experiência como lutador. Fui para vários campeonatos onde ganhei prêmios. Gostaria de ser patrocinado pela sua empresa para poder seguir lutando jiu-jitsu. |
Com qual resumo profissional o lutador vai conseguir o patrocínio? Está claro que você quer escrever um resumo que seja parecido com o primeiro exemplo.
Em um currículo de atleta para patrocínio, tenha em mente que as corporações querem saber o que elas ganham tendo você como representante da marca delas. Então saber se apresentar é essencial.
O exemplo certo é preciso com as informações, diz o seu principal título de orgulho, menciona o nome da sua equipe, dá uma conquista com números e apresenta seus planos futuros específicos.
Dica valiosa: um currículo esportivo para patrocínio envolve em primeiro lugar escolher empresas que tenham interesses alinhados aos seus.
Caso você seja um atleta ou educador físico iniciante na carreira, opte por escrever um objetivo profissional no topo do currículo personalizado. Veja os exemplos a seguir.
Objetivo de currículo para atleta
| certo |
|---|
| Jogadora de futebol comprometida com experiência em posição de atacante. Após 2 anos jogando no meu clube local, participei em mais de 20 campeonatos estaduais e nacionais. Contribuí para que minha equipe fosse a terceira colocada do estado. Gostaria de ter a oportunidade de usar minhas habilidades de jogadora no clube de São Paulo. |
| errado |
|---|
| Jogadora de futebol há dois anos. Estive em vários campeonatos da equipe. Ganhamos a terceira colocação no campeonato estadual. Busco subir na carreira e ser a próxima atacante do clube de São Paulo. |
Onde está a diferença entre o exemplo certo e o errado? Nos detalhes. As informações podem ser as mesmas, mas saber apresentá-las faz toda a diferença.
No objetivo de currículo de atleta você deve colocar as principais informações de acordo com o que você deseja realizar. É para mudar de clube, ingressar numa nova modalidade ou atuar como educador esportivo?
Escreva com o seu objetivo em mente, e mostre como você é a melhor opção para a função.
Veja mais dicas e informações sobre como escrever um perfil profissional que chama a atenção: O que escrever no resumo profissional e O que colocar no objetivo do currículo para primeiro emprego.
7. Conquiste o recrutador com uma carta de apresentação para seu currículo esportivo
Você com certeza não deixa nenhuma abertura para seu adversário tirar vantagem. Então, não pise na bola negligenciado a chance de enviar uma carta de apresentação para complementar seu currículo esportivo.
Se não quer perder tempo, use um modelo de carta de apresentação pronta para escrever a sua. Assim ela já vem formatada e você tem uma base para colocar as suas informações.
Ao escrever um currículo esportivo para patrocínio, saiba que as empresas estão procurando um atleta que saiba se apresentar. Afinal, você será a imagem da corporação.
Por isso, coloque na carta de apresentação mais detalhes sobre a sua carreira que não foram explicitados no currículo. Essa é a oportunidade de ser mais pessoal, de expor a sua evolução na carreira.
Mostre também as suas relações e parcerias. Deixe claro como você pode atrair a simpatia do público.
Por fim, lembre-se de ser conciso, não florear demais e saber chamar a atenção.
Veja mais detalhes sobre como escrever a sua carta nos nossos guias: Como fazer uma carta de apresentação do currículo e Carta de apresentação para primeiro emprego.
O que poderia ser melhor que uma carta de apresentação que combina perfeitamente com seu currículo? Você pode criar sua carta de apresentação online aqui, usando o mesmo modelo do seu currículo. Os seus documentos podem ter esta aparência:
Veja mais modelos de cartas de apresentação e escreva a sua.
Melhores momentos do seu currículo esportivo
Veja o passo a passo sobre como fazer um currículo de atleta:
- Use a melhor formatação seguindo um exemplo de currículo atraente;
- Mostre as suas conquistas principais com a experiência de trabalho;
- Informe a sua formação acadêmica que comprova a sua qualificação profissional;
- Liste suas principais habilidades para o esporte que você representa e que sejam relevantes para a vaga;
- Personalize seu resumo profissional ou objetivo de currículo para a progressão desejada na carreira;
- Faça uma carta de apresentação simples para destacar suas conquistas e habilidades.
Obrigada por ler meu guia! Agora conte a sua experiência:
- Quais são os maiores desafios que você enfrenta ao escrever o currículo esportivo?
- Que parte é a mais difícil para você?
- Faltou algum ponto que eu não abordei neste artigo?
Vamos conversar nos comentários abaixo!
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